金曜日はものすごく疲れて帰ってきました。
当然ですが、肉体的な疲れよりも精神的な疲れが一番応えますね。
いろいろと考えすぎて、何に精神的な疲れを感じているのか整理できなくなっている自分がいます。
これまでの蓄積された疲れとともに、重たいものがドンとのしかかってくるようなとにかくしんどい金曜日。まさにブラックフライデーですね。
ストレスがたまると、ずっと夜更かしをしていた私。すぐに寝るなんて考えられません。寝たら、なぜかわかりませんが負ける気がしていました。それに、ストレスをためたまま寝れない体質でした。だから起きて何かをして発散しようとするのですが、結局何もできずじまい。夜中の２時ごろまでYouTubeです。眠いくせに起きようとします。気づいたら目の下にクマが。
次の日は１日中体が重くて、だらだら過ごして無駄な１日になる。これが、お決まりのパターンでした。
しかし、最近ではすぐに寝ます。
のび太並みの早さでオチます。１，２，３，グウ。です。
昨晩もすぐに寝ました。起きたのはいつも通りの４時です。
目もさえていて、体も軽く、ゆっくり起きていろんなことができました。
今日は１日予定外のことがたくさんありました。これまでの疲れた自分なら完全に絶望しているであろう出来事でしたが、なぜが明るい気持ちで受け止めることができました。攻めの気持ちが沸き「でも、大丈夫！」と思えました。
これは、睡眠の力か、はたまた疲れからくるトランス状態か。
定かではありませんが、今日は総じて気持ちが明るく真っ白な気持ち。まさにホワイトサタデーでした。
一夜にして、ブラックフライデーからホワイトサタデーへ。睡眠の力は侮れませんね。
ブラックフライデーは、感謝祭の翌日の金曜日をさすもの。
感謝祭のプレゼントの売れ残りセール日で、黒字の金曜日になることから「ブラックフライデー」というのだそう。
世間では、ポジティブに使われている言葉です。
こう考えると、「もしかしたら私のブラックフライデーにも、実は何か自分にいいことが起きているのかも」
と勘違いできるようにもなりました。
よく眠って、体を大切にして、来週の金曜日は、勘違いフライデーを楽しもうと思います。